Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях?

0 голосов
1,309 просмотров
Здравствуйте. Недавно я очень активно начал заниматься боксом, при этом в спортзал получается выбираться два, ну максимум, три раза в неделю. Поэтому я решил в остальные дни проводить самостоятельные домашние тренировки. Но, к сожалению, купить настоящую боксерскую грушу мне не по карману, вот думаю, а не смастерить ли мне самому этот столь необходимый снаряд? Может, кто знает, как сделать боксерскую грушу в домашних условиях?
Вопрос задан 07 Апр, 14 от пользователя Михаил в категории Советы и идеи

1 Ответ

0 голосов
Здравствуйте, Михаил. Вы нашли себе очень достойное спортивное увлечение, как бывший боксер советую Вам все же делать небольшие перерывы между тренировками, что поможет нарастить необходимую мышечную массу. А теперь расскажу о том, как сделать боксерскую грушу в домашних условиях.

Существует несколько вариантов обшивки груши и видов ее внутреннего наполнения. Для начала давайте определимся с внешним оформлением данного спортивного снаряда.

Пожалуй, самым неудачным видом внешней обшивки боксерской груши является обычная плотная ткань, свернутая в несколько слоев. Да, такой вариант имеет право на существование, но исключительно в качестве временного, пока Вы не подберете ему достойную замену. Все дело в том, что ткань, какой бы плотной она не была, все же имеет пористую структуру, поэтому содержимое груши будет постепенно просыпаться, к тому бить по такому снаряду можно только в перчатках, иначе повредите кожу на руках.

Следующий материал, который можно использовать для создания груши - это брезент, который значительно лучше предыдущего, поскольку не пропускает «начинку» и более долговечен. Данный материал достаточно бюджетный, однако, тренировки на нем также осуществляются в боксерских перчатках. И наконец, самый совершенный материал, который не пропускает содержимое груши и позволяет отрабатывать удары голыми руками – это кожа или кожзаменитель.

Определившись с материалом для обшивки, переходим к рассмотрению видов наполнителя груши. Чаще всего для этого используют песок или опилки. Первый вариант позволит сделать боксерский мешок более тяжелым и увесистым, второй же - придаст Вашему снаряду легкость и мягкость. Поэтому при изготовлении груши, ориентируйтесь на свою физическую форму.

Теперь переходим непосредственно к вопросу «как сделать боксерскую грушу в домашних условиях». Берете выбранный материал нужного размера, складываете его пополам и прошиваете две параллельные линии, расстояние между которыми будет определять диаметр Вашего будущего снаряда. После этого придаете груше форму: для этого складываете углы с одной стороны прямоугольника и прошиваете их по дуге. Второй подобный мешочек выполняется на 1 см меньше предыдущего. Все швы выполняются при помощи толстой капроновой нити и промазываются резиновым клеем.   

Теперь переходим к изготовлению крепежа. Для этого Вам понадобится фанера, из которой необходимо вырезать круг диаметром примерно 12 - 15 мм. Далее в его центре высверливаете отверстие для веревки, которую просовываете во внутрь и завязываете узлом. Полученную конструкцию вшиваете в грушу, наполняете ее выбранным материалом и прошиваете.

Вот и все, удачных тренировок!
Ответ 07 Апр, 14 от пользователя Сергей

Похожие вопросы

0 голосов
1 ответ
Вопрос задан 31 Июль, 14 от пользователя Светлана в категории Своими руками
+1 голос
2 ответов
Вопрос задан 25 Апр, 14 от пользователя Наталья в категории Кулинария
+1 голос
1 ответ
Вопрос задан 23 Апр, 14 от пользователя Михаил в категории Кулинария
0 голосов
1 ответ
...