Как лечить остеопороз?

0 голосов
51 просмотров
Здравствуйте. Моя мама уже пожилой человек и ей поставили диагноз остеапороз. Я очень переживаю за нее, поскольку она старается вести достаточно активный образ жизни, при этом у нее совсем недавно был перелом руки. Поэтому прошу дать рекомендации, помогающие хотя бы приостановить течение этой болезни.
Вопрос задан 24 Март, 14 от пользователя Ольга в категории Здоровье

1 Ответ

0 голосов
К сожалению, Ольга, данное заболевание встречается у многих пожилых людей и связано оно, прежде всего с нарушением обмена веществ, а именно, с нарушением усвоения кальция, что проявляется пористостью и хрупкостью костей.

Поэтому прежде всего помогите Вашей маме скорректировать ее питание. Порекомендуйте ей побольше употреблять бобовых растений (фасоль, сою, горох), злаковых (рис, пшеница, ячмень), фруктов и овощей (гранат, яблоки. Красный виноград), обитателей морских глубин, а также иногда бокальчик красного вина или пива. Также в рационе больных остеапорозом должно присутствовать большое количество продуктов, богатых кальцием, к которым относятся творог, сыр, кисломолочные продукты, зелень и орехи.

Помимо сбалансированного питания рекомендовано готовить и употреблять специальные травяные сборы, предназначенные для нормализации гормонального баланса. Вот несколько достаточно простых рецептов:

 - возьмите 1 столовую ложку сон - травы, 1 столовую ложку ячменника и 2 столовых ложки чернобыльника. Полученный сбор залейте 500 мл горячей воды и настаивайте в течение часа. Приготовленный настой употребляют в течение дня по четверти стакана.

 - 1 столовую ложку корня одуванчика или зверобоя залейте стаканом горячей воды. Настаивайте их в течение часа, а затем выпейте в течение дня.

Из лекарственных препаратов применяют бисфосфонаты, например, фосаванс, акласта и другие, натуральные эстрогены и кальцитонин. Существуют также препараты, которые стимулируют образование костной ткани, которые называются биофлавоноиды. Все перечисленные лекарства стредства назначаются в соответствии с рекомендацией врача.

Также рекомендовано ношение корсетов и употребление витаминных премиксов. При этом корсеты различаются по жесткости и предназначены для определенного вида нагрузок, поэтому подберите Вашей маме подходящий.

Кстати, Ольга, не стоит ограничивать Вашу маму в активности, напротив, рекомендуйте ей выполнять специальные упражнения для укрепления костей. К примеру, вот такое: исходное положение стоя на коленях, опираясь на выпрямленные руки, живот втянут, спина прямая. Поднимайте поочередно правую и левую руку, с фиксацией взгляда на кисть, и задерживаясь в таком положении на несколько минут.

Не болейте!
Ответ 24 Март, 14 от пользователя Стас

Похожие вопросы

0 голосов
1 ответ
Вопрос задан 14 Июль, 15 от пользователя Светлана в категории Здоровье
0 голосов
1 ответ
Вопрос задан 13 Июль, 15 от пользователя Семен Петрович в категории Здоровье
0 голосов
1 ответ
Вопрос задан 22 Июль, 14 от пользователя Елена в категории Здоровье
0 голосов
1 ответ
Вопрос задан 14 Апр, 14 от пользователя Татьяна в категории Здоровье
0 голосов
1 ответ
Вопрос задан 13 Апр, 14 от пользователя Евгения Петровна в категории Здоровье
...