Как можно похудеть за неделю?

+1 голос
69 просмотров
Всем привет. Мне очень - очень нужно быстро похудеть - срок 1 неделя. Дело в том, что мой молодой человек неожиданно возвращается из длительной командировки, а я за зиму немного отъелась - на боках и бедрах появились лишние килограммы. Однако я хочу встретить любимого во всеоружии, поэтому срочно сажусь на диету. Только вот, какую?
Вопрос задан 19 Март, 14 от пользователя Олеся в категории Здоровье

1 Ответ

+1 голос
Здравствуйте, Олеся. Лично мне по душе кефирная диета, я очень люблю этот кисломолочный напиток, поэтому с удовольствием выпиваю необходимые 1, 5 литра в день. Помимо кефира можно употреблять и другие продукты питания, но только по чуть - чуть и несколько раз в день – такой метод называется дробное питание. Сейчас распишу подробнее:

 - в 1 - й день питаетесь исключительно отварным картофелем, за день можно съесть 5 - 6 клубней среднего размера. Лучше всего картофель запечь и употребить вместе с кожурой, так организм получит намного больше питательных веществ

 - во 2 - й день питаетесь отварной грудкой в размере 100 грамм – да, это очень мало, но что делать, Вы же хотите очень быстро похудеть

 - в 3 - й день Вас ждет отварная нежирная рыба, тоже в размере 100 грамм

 - в 4 - й день питаетесь 100 граммовым кусочком говядины

 - в 5 - й день немного отрываемся и едим любые фрукты и овощи без ограничений, за исключением бананов и винограда. Однако не переусердствуйте, иначе пострадаете от метеоризма

 - в 6 - й день пьете исключительно кефир

 - в 7 - й день пьете минеральную воду без ограничений

Не забывайте всю неделю также выпивать по 1, 5 литра кефира и вскоре получите желанный эффект.

Однако помимо диеты я бы рекомендовала посетить косметический салон и сделать косметическое обертывание, которое ускорит потерю жидкости из организма. В принципе, данную процедуру Вы можете провести и в домашних условиях. Для этого понадобится 1 часть кофейной гущи и 3 части жидкого натурального меда. Нанесите смесь на проблемные участки и обмотайте пищевой пленкой. В таком виде следует проходить около часа, желательно совместив с физическими упражнениями.

Я бы не рекомендовала Вам принимать различные фармацевтические препараты для похудения, поскольку их польза и эффективность находится под большим вопросом. Поэтому, на мой взгляд, лучше ограничить себя в еде, но получить 100% результат, плюс провести очищение организма.

Удачи!
Ответ 19 Март, 14 от пользователя Яна

Похожие вопросы

0 голосов
2 ответов
Вопрос задан 04 Март, 14 от пользователя Роза в категории Здоровье
+1 голос
1 ответ
Вопрос задан 08 Март, 14 от пользователя Ангелина в категории Здоровье
0 голосов
1 ответ
Вопрос задан 20 Март, 14 от пользователя Евгения в категории Красота
0 голосов
1 ответ
Вопрос задан 09 Апр, 14 от пользователя Анастасия в категории Телефония
0 голосов
1 ответ
Вопрос задан 08 Июль, 15 от пользователя Максим Петров в категории Путешествия
...