Как поднять гемоглобин?

+1 голос
205 просмотров
Моя подруга беременна, с беременностью всё хорошо, но последнее время стала чувствовать себя вялой, уставшей и бледной, ничего вроде этому не способствует, она много отдыхает, сейчас не работает. Недавно в лаборатории сдавала анализы, написали что понижен гемоглобин. Подскажите как поднять гемоглобин, конечно с учётом того, что она беременна, к каким препаратам и процедурам в этом случае можно прибегать.
Вопрос задан 18 Фев, 14 от пользователя Елизавета в категории Здоровье

4 Ответы

+1 голос
Из натуральных продуктов очень хорошо поднимает гемоглобин гранатовый сок. Или гранаты в натуральном виде.

Если причиной пониженного гемоглобина является анемия, то нужно увеличить в рационе количество животного белка, то есть мяса. Часто с низким гемоглобином во время беременности сталкиваются приверженки вегетарианства.

Что касается препаратов, то тут лучше за рекомендациями обратиться к врачу, ведущему беременность, поскольку назначать их лучше индивидуально, с учетом других показателей анализов и индивидуальных особенностей организма.
Ответ 18 Фев, 14 от пользователя koshka_ann (961 баллов)
+1 голос
В свое время я тоже столкнулась с такой проблемой и мне надо было решать вопрос - как поднять гемоглобин?

Во - первых, чтобы не навредить ребенку надо все делать под контролем врача.

Второе, это правильное сбалансированное питание с преобладанием белковой пищи.

Мама мне готовила печеночный паштет. Это было вкусно и есть его можно было понемногу в любое время.

И еще мне очень нравились гранаты, совсем не обязательно делать сок, проще маленькими порциями при желании съедать некоторое количество зернышек.

Очень хороши в таком состоянии сухофрукты, например, курага и изюм.
Ответ 19 Фев, 14 от пользователя elena69 (12 баллов)
+1 голос

Лучшим продуктом для того, чтобы повысить гемоглобин, считается печень. Обязательно включать в рацион печень говяжью, свиную или куриную. Приоритет отдаётся говяжьей печени. Из неё можно готовить паштеты, суфле, оладьи и другие вкусные блюда.

Недавно были даны рекомендации как готовить говяжью печень, рекомендуем ознакомиться. yes

Ответ 19 Фев, 14 от пользователя Katerinka (52 баллов)
редактировать 19 Фев, 14 от пользователя boss
+1 голос
Я обе беременности ходила с низким гемоглобином. В первую подняла говяжьим бульоном, каждый день пила. А во вторую тоже, конечно, и печень ела, и бульон варила, хотя и воротило с них. Гранат и зеленые яблоки на меня вообще не действовали. Быстрый результат дали только таблетки: я пила ''Ферротаб'', за две недели стал нормальным. Хотя все индивидуально, конечно, и причины анемии бывают разными.
Ответ 09 Март, 14 от пользователя Жозефина (46 баллов)

Похожие вопросы

0 голосов
1 ответ
Вопрос задан 04 Авг, 14 от пользователя Лидия Петровна в категории Здоровье
0 голосов
3 ответов
Вопрос задан 04 Март, 14 от пользователя Полина в категории Здоровье
0 голосов
3 ответов
Вопрос задан 18 Фев, 14 от пользователя Маргарита в категории Советы и идеи
0 голосов
1 ответ
Вопрос задан 28 Ноя, 14 от пользователя Елизавета в категории Путешествия
0 голосов
1 ответ
Вопрос задан 27 Июль, 15 от пользователя Марина в категории Здоровье
...